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补药一堆,不如它一杯!手脚冰凉的人有救啦

发布时间:2021-11-17 00:29 点击数:
本文摘要:转眼间已经到了12月,天气越来越冷了,人们纷纷穿上了厚重的衣服。可是即便如此,寒意还是无孔不入。哪怕只是清风一吹,整个身体便止不住的哆嗦起来!每年曾季节,相信有不少女性朋侪、老弱病者都有手脚冰凉的现象,尤其到了夜晚,纵然盖上厚厚的棉被,脚还是靠近发麻的冰凉。 而中医说法,此现象属于“虚寒”,是由于气虚、血虚所引起的血液运行不畅、血液量不足!秋冬进补,来年打虎。其意思是,秋冬是进补的好季节!古语有道“冬,终也,万物收藏也。”俗话说:药补不如食补。

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转眼间已经到了12月,天气越来越冷了,人们纷纷穿上了厚重的衣服。可是即便如此,寒意还是无孔不入。哪怕只是清风一吹,整个身体便止不住的哆嗦起来!每年曾季节,相信有不少女性朋侪、老弱病者都有手脚冰凉的现象,尤其到了夜晚,纵然盖上厚厚的棉被,脚还是靠近发麻的冰凉。

而中医说法,此现象属于“虚寒”,是由于气虚、血虚所引起的血液运行不畅、血液量不足!秋冬进补,来年打虎。其意思是,秋冬是进补的好季节!古语有道“冬,终也,万物收藏也。”俗话说:药补不如食补。

食补的有许多,如牛肉、羊肉、人参等等。固然,另有小八日常必不行少的红糖!红糖一直被认为是补血佳品。红糖在我国不仅作甜味剂,而且从古至今都认为是保健品。

有人一直以为红糖是女人的补品,男子不能吃!这只是大家给食物贴标签的结果而已,其实,红糖并不是女人的专属食品,应该说,男女老小都适用!中医认为,红糖性温、味甘、入脾。由于红糖中含有大量的铁,而女性比男性更容易缺铁,且因为生理周期和有身生子,险些都能见到红糖的影子。1596年李时珍的《本草纲目》也纪录“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”,但以前不知其保健的原理。

红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然身分。研究发现,甘蔗含有多种人体必须氨基酸,如赖氨酸等,另有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体卵白质、支持新陈代谢,必不行少的基础物质。

4大主要身分的功效☑ 红糖的功效:具有补血活血,能够快速增补人的体力,增强活力。现代眼睛讲明:红糖险些含有蔗汁中的全部身分,含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养身分比白砂糖高许多。

☑ 小黄姜:现代研究讲明,姜黄的药用有效身分主要为姜黄和姜黄油,这两者可显着淘汰血清中的脂肪含量,预防血栓的发生。《黄帝内经》提到:红糖和姜泡水对女性经痛有用,不必怕热量高,女性经期可以大量吃糖却不发胖。☑ 红枣:中医认为,红枣补气健脾,养血安神。

现代研究讲明,红枣含有含有大量的营养元素,它能增强机体的造血功效,临床上能用来辅助治疗慢性病毒,使人气血充盈,肤色红润。☑ 杏仁:杏仁可以增补卵白质,微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。红糖是以中医养生为基础,融入药食同源的观点,平时适当地服用,也有保健强身、养颜、补血益气、缓解经期不适的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。

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