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银耳被称为平民燕窝,许多女性爱用它煮汤,这样搭配清甜滋润去燥

发布时间:2022-06-27 00:29 点击数:
本文摘要:银耳被称为平民燕窝,许多女性爱用它煮汤,这样搭配清甜滋润去燥作为一个隧道广东人,身边的同事会说:”广东人很会煲汤,天气冷有什么好喝的汤水。”每次我听到这句话,我就会忍不住想广东人爱煲汤爱喝汤已经在全国闻名,许多人都认为广东人会煲汤水会煮糖水。 每次问我汤水问题,我都很认真地被深思熟虑,好好推荐几款适合当季的汤水或者糖水。说起糖水,在广州的文明路就有几家很着名的糖水店,其中一两家糖水店肆门庭若市,黑芝麻糊、陈皮红豆沙、杏仁露等等,都是很受接待的糖水甜品。

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银耳被称为平民燕窝,许多女性爱用它煮汤,这样搭配清甜滋润去燥作为一个隧道广东人,身边的同事会说:”广东人很会煲汤,天气冷有什么好喝的汤水。”每次我听到这句话,我就会忍不住想广东人爱煲汤爱喝汤已经在全国闻名,许多人都认为广东人会煲汤水会煮糖水。

每次问我汤水问题,我都很认真地被深思熟虑,好好推荐几款适合当季的汤水或者糖水。说起糖水,在广州的文明路就有几家很着名的糖水店,其中一两家糖水店肆门庭若市,黑芝麻糊、陈皮红豆沙、杏仁露等等,都是很受接待的糖水甜品。我身边有许多女性朋侪在冬季都市经常煮糖水,她们常用银耳煲糖水,她们说:“吃不起燕窝,我们就用银耳煮糖水,银耳就是平民燕窝。

”银耳就是一种滋补食品,银耳含有富厚的胶质,这种胶质可以使得皮肤充满弹性,增加皮肤的红润和光泽度。我妈妈很喜欢煲汤煮糖水,我妈妈经常会用差别的食材搭配在一起煮糖水,她说:“汤水糖水都是一家人喝的,经典的搭配有一定原理,关键还是自己喜欢才好。”深受我妈妈的影响,我煮糖水都市凭据自己的口胃,把自己认为营养的食材搭配在一起煮糖水。这次我就用银耳、莲子和桂圆搭配在一起煮糖水。

【莲子桂圆银耳糖水】【食材】干银耳 10克,莲子 20克,桂圆 15克。【做法】第一步 准备煮糖水的食材,这是做一碗的分量,干银耳可以用新鲜银耳取代,干银耳要浸泡,炖煮干银耳的时间要长 一些,而用新鲜银耳20分钟就可以煮出胶质。莲子含有的大量的生物碱,有强心安神和资助睡眠的作用。

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桂圆是干龙眼肉,桂圆含有富厚的葡萄糖,有桂圆煮糖水,不用放糖都有清甜的味道。桂圆可以迅速增补能量、资助消除身体疲劳。桂圆也有资助睡眠和提高睡眠的作用。

第二步 把银耳根部硬质部门切掉,用清水浸泡银耳,把银耳泡软再煮糖水。第三步 莲子和桂圆冲洗洁净,把银耳撕碎放入煮锅,莲子、桂圆和清水都放入煮锅,要注意清水量不要凌驾最大容量的刻度线。第四步 按下煮锅的炖煮功效,选择炖煮50分钟。

我所用煮锅有预约功效,如果把银耳撕碎,浸泡银耳和莲子的时间都算在预约时间里。有预约功效,上班族想回抵家就能吃上糖水,可以用预约功效,调整好煮好的时间,抵家就能吃上滋润糖水。莲子桂圆银耳糖水炖煮1个小时,已经把莲子煮软烂,而桂圆煮出味道了。

——康妮说——第一 煮糖水的食材分量要凭据人数适当增加。第二 煮糖水可以用煮锅、汤锅,我用了这个小巧精致的煮锅,容量600毫升,很是适合1人或者2人的小家庭,我是康妮chen,一个热爱生活热爱美食的优质原创作者,天天我都市跟大家分享生活分享美食,大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力!我的每一篇图文都是原创作品,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留追究执法责任的权利!。


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